9 плохих привычек в дУше, от которых необходимо избавиться

Правильная гигиена важна для сохранения здоровья и хорошего самочувствия. Но даже душ может работать против вас! Это все о том, как вы осуществляете этот ритуал. Просто потому, что есть мыло и вода, это не значит, что это хорошо. Если вы хотите принять душ правильно, избегайте этих девяти привычек.

Следует изменить привычки:

1. Использование слишком горячей или холодной воды

В течение зимы у вас может возникнуть искушение принять горячий душ. То же самое может произойти летом с холодной водой. Это плохая идея. Чрезвычайная горячая или холодная вода высушивает кожу. Вместо этого, душ с умеренной температурой воды сохраняет натуральные масла на вашей коже.

2. Долгий душ

Долгий душ смывает здоровые масла. Старайтесь проводить там от 5 до 10 минут максимум. Если это слишком короткое время, выключите воду, пока вы намыливаете или бреетесь. Вы сэкономите воду и деньги, хорошо обрабатывая свою кожу.

3. Мытье головы

Шампунь нужно только наносить на кожу головы и корни. В конце концов, там самая большая грязь. Что касается кондиционера? Использование кондиционера на коже головы способствует жирности, что, вероятно, именно то, чего вы хотели бы избежать в первую очередь.

4. Чрезмерная мыльная пена

Вам не нужно вычищать все тело. Сосредоточьтесь на местах, где бактерии собираются, например, подмышки, пах и под грудью, там развивается наибольший запах тела и пота.

5. Использование мыла на основе нефти

Мыло на основе нефти только снимает масла с кожи. Как говорится, «растворяет». Но вы предотвратите сухость кожи при помощи мыла на водной основе. Используйте альтернативы с натуральными ингредиентами и меньшим количеством химикатов. Они не должны много впитывать. Мы гарантируем, что вы будете чисты.

6. Мытье мочалкой

Плесень и бактерии любят размножаться на мочалках. Если вы используете ее, повесьте вне душа для просыхания. В противном случае каждый день используйте новую чистую салфетку для поддерживания гигиены. А еще лучше, просто мойтесь руками.

7. Слишком быстрое бритье

К концу душа ваши волосы становятся чистыми и мягкими. Поэтому, если вы хотите побриться, сейчас самое подходящее время для этого. Выключайте душ во время бритья, чтобы сохранить воду и защитить кожу.

8. Вытираетесь грубым полотенцем

Выйдя из душа, похлопайте себя сухим полотенцем, а не трите, так как полотенца могут раздражать и повреждать кожу. Также используйте полотенце хорошего качества и оставляйте для высыхания в промежутках между использованием.

9. Не забывайте увлажнить

Даже если вы ничего не делаете в этом списке, вам все еще нужен лосьон для тела. Это лучший способ сохранить влагу. Используйте что-нибудь простое, например масло авокадо или какао-масло. Лосьоны с красителем, химикатами и спиртом будут иметь противоположный эффект.

У вас есть такие привычки? Попробуйте искоренить их один за другим. Со временем вы станете профессионалом отличного дУша.

Previous post
Топ десять таблеток, которые вредят здоровью почек. Пожалуйста, поделитесь этой информацией
Next post
Стоп!!! Не ешьте такой тунец! Это могло бы случиться с вами …
Back
SHARE

9 плохих привычек в дУше, от которых необходимо избавиться